भोपाल/आई संवाद/ गर्मियों के दिनों में कच्चा प्याज खाना सेहत के लिए वरदान माना जाता है, क्योंकि इसमें पानी की मात्रा लगभग 89% और ठंडक देने वाले गुण पाए जाते हैं। यह शरीर को हाइड्रेटेड रखता है, लू से बचाने का काम करता है, पाचन सुधारता है और इम्यूनिटी बढ़ाता है। दोपहर के भोजन में …
गर्मियों में कच्चा प्याज सेहत का खजाना… भीषण गर्मी में देता है राहत! Read More »
आई संवाद/ सत्तू गर्मियों के दिनों का एक हेल्दी ड्रिंक माना जाता है, जोकि एक पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ है, इसे भुने हुए चने या अन्य अनाजों6 को पीसकर बनाया जाता है, गर्मियों के दिनों में सत्तू के सेवन करके लू से बचाव किया जाता है, क्योंकि इसका सेवन करने से शरीर को ठंडक …
गर्मी में सत्तू का सेवन करना है वरदान… जानिये क्या है फायदे और नुकसान Read More »
एचपीवी वैक्सीन का एक टीका बेटियों को बचाएगा सर्वाइकल कैंसर से : मुख्यमंत्री डॉ. यादव — बहनों से सुरक्षा की गारंटी वाले टीके का लाभ लेने का किया आहवान — स्वस्थ नारी ही सशक्त समाज की आधारशिला — मुख्यमंत्री ने जबलपुर को दी 37 करोड़ लागत के विकास कार्यों की सौगात — राज्य सरकार लाड़ली …
एचपीवी वैक्सीन का एक टीका बेटियों को बचाएगा सर्वाइकल कैंसर से : मुख्यमंत्री डॉ. यादव Read More »
इंदौर : प्रति वर्ष की तरह इस वर्ष भी 21 जून 2023 को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा। इस दिन जगह-जगह योग के कार्यक्रम होंगे। मुख्य कार्यक्रम ऐतिहासिक लालबाग परिसर में आयुष विभाग एवं जिला प्रशासन द्वारा आयोजित किया जा रहा है। इस कार्यक्रम में पर्यटन एवं संस्कृति मंत्री उषा ठाकुर, महापौर पुष्यमित्र भार्गव और …
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर इंदौर जिले का मुख्य कार्यक्रम लालबाग परिसर में होगा Read More »
भागदौड़ भरी लाइफ में खूब सारा स्ट्रेस और टेंशन हर दिन बढ़ता जा रहा है। यहां तक कि देश का हर तीसरा शख्स हाइपरपटेंशन का मरीज बन रहा है। नेशनल फैमिली एंड हेल्थ सर्वे के मुताबिक देश की राजधानी में करीब 33 प्रतिशत लोग हाइपरटेंशन के शिकार हैं और ये आकंड़ा पूरे देश में हाई …
वज़न बढ़ना टाइप-2 डायबिटीज़ का एक संकेत है। यह इंसुलिन थेरेपी की वजह से होता है, जो डायबिटीज़ का एक आम ट्रीटमेंट है। जब इंसुलिन, जो ऊर्जा पैदा करने के लिए ग्लूकोज़ को अवशोषित करने के लिए ज़िम्मेदार होता है, प्रक्रिया के दौरान भोजन से बहुत अधिक चीनी को अवशोषित करता है, तो शरीर इसे …
वज़न घटाने के लिए डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए बेस्ट है ये डाइट! Read More »
खानपान में ऐसी कुछ सब्जियां हैं जिन्हें अगर आप कच्चा खाएं तो ये बॉडी के लिए कई जरूरी न्यूट्रिशन की पूर्ति कर सकते हैं। आजकल वजन कम करने का टॉपिक हो या इम्यूनिटी बूस्ट करने का, हर एक के लिए ऑर्गेनिक फूड्स पर जोर दिया जा रहा है, ऐसा इसलिए क्योंकि इनमें कई सारे गुण …
अच्छी हेल्थ के लिए इन चीज़ों को कच्चा ही खाएं तो बेहतर Read More »
दुनियाभर में कोरोनावायरस के नए स्वरूप ओमिक्रॉन का खतरा बढ़ता जा रहा है। इस बीच फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट के अध्यक्ष डॉ.अशोक सेठ ने बताया ओमिक्रॉन वैरिएंट से बचने का सही तरीका । कोरोना वायरस के नए वैरिएंट ओमिक्रॉन को लेकर पूरी दुनिया में दहशत का माहौल है। विश्व के बड़े-बड़े वैज्ञानिक रिसर्च में जुटे …
ओमिक्रॉन वैरिएंट से बचने के लिए एक्सपर्ट ने बताया सही तरीका, जानें क्या है लक्षण Read More »
पपीता खाने से दिल की बीमारियां, डायबिटीज, कैंसर और ब्लड प्रेशर की समस्या दूर होती है लेकिन कुछ लोगों के लिए पपीता नुकसानदायक भी हो सकता है| पपीते में पाए जाने वाले पोषक तत्व हर किसी को फायदा नहीं पहुंचाते हैं, आइए जानते हैं कि किन लोगों को पपीता नहीं खाना चाहिए| Papaya side effects: …
Papaya Side Effects: इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए पपीता, सेहत को बड़ा नुकसान Read More »
